补肾活血汤对腰肌劳损有效吗

补肾活血汤对腰肌劳损是有效的，能起到活血化瘀及壮腰健肾的作用。但单纯的口服此药效果是不佳的，要配合局部热水袋热敷、推拿按摩、活血化瘀药物理疗，针灸艾灸等物理治疗。

效果不佳时口服非甾体类抗炎镇痛药物，也可以局部涂抹活血止痛药物。腰肌劳损主要原因是腰椎长期一个姿势、腰肌急慢性损伤或风湿着凉所致。主要症状是腰疼伴僵硬，活动后减轻又加重为特征。

平时的预防保健是最重要的，建议避免外伤、注意保暖、适量活动，有异常情况及时就医。