避孕药一年吃一次没有太大的影响。

避孕药分为紧急避孕药、短效避孕药以及长效避孕药。比如紧急避孕药，属于雌性激素和孕激素的结合体，一般建议一年之日内使用不能超过3次，如果使用频繁会导致体内激素水平出现紊乱，也就会引起月经不调。

如果只是一年使用一次，自身是有一定的恢复能力的，对于体内的激素水平也不会造成明显影响。在使用完避孕药之后要多做运动锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，改善体内激素分泌失调的状况。