被太阳晒黑了想要变白：

首先，要做的就是避光，避免再次受到阳光直射。因为太阳光当中含有紫外线，尤其是过于炎热的天气，紫外线较为强烈，如果长时间受到紫外线的照射，很容易对皮肤造成损伤，致使皮肤变黑。所以最好的方式就是避光，防止再次受到紫外线的照射，出门时一定要做好防晒护理。

其次，补充维生素C。因为维生素C具有加速色素代谢的作用，有利于使色沉明显减轻，帮助使皮肤变白。

最后，还应注意为皮肤大量补水。当皮肤被晒黑以后，会造成表面皮肤受损，想要使皮肤恢复，需要为皮肤大量补水，促使皮肤的屏障功能恢复，进而促使被晒黑的皮肤变白。