老是胃反酸可以通过服用抑酸的药物、饮食和生活方面的调理综合治疗。

胃反酸首先咨询医师使用抑酸的药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。一般配合铝碳酸镁咀嚼片能减少胃反酸。

饮食方面吃一些容易消化养胃的粥类，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等，这类食物比较容易消化，又可以辅助养胃。

平时应保持充足的睡眠，不可以熬夜，需要适当做运动，加快胃的排空。如果出现胆汁反流性胃炎，还是要排除是否胆囊炎引起，再给予进一步治疗。