引起落枕的原因是什么

落枕是一种常见的颈部疾病，表现为睡觉前无明显症状，醒后颈部疼痛明显。表现为项背部明显酸痛，颈部活动受限。以一侧为多，颈部肌肉有触痛，多有明显的压痛点。由于疼痛，使颈项活动不利，不能自由旋转。引起的原因：

1.夜间睡眠姿势不良造成，头颈部长时间处于过度偏转的状态。

2.枕头不合适，过高、过低或过硬。使头颈处于过伸或过屈状态，长时间肌肉痉挛紧张。

3.受凉造成，使肌肉僵硬。