便秘之后为什么爱长痘

便秘的患者由于粪便在体内长时间潴留，产生大量毒素，被人体吸收后容易出现皮疹、面色暗沉、痤疮等症状，所以便秘的患者脸上爱长痘。

有毒物质被人体吸收后，除了影响面部美观，还可能导致胃肠功能紊乱，患者容易出现食欲不振、消化不良等症状。

由于便秘的患者在排便时过于屏气用力，容易诱发心脑血管疾病，例如心肌梗塞、脑出血、心绞痛等。便秘的患者需要明确引发便秘的原因，对症治疗。

平时注意养成良好的排便习惯，注意饮食结构均衡，多饮水，多食用膳食纤维含量丰富的食物。适当多运动也能促进肠道蠕动，避免便秘。