夏天经常泡脚的好处有很多，主要包括：

1.预防疾病，冬病夏治。脚是人体的重要组成部位之一，有着大量的血管，在夏天人体阳气很旺盛，此时泡脚可以对经络产生一定的刺激，振奋人体的机能，起到一定预防疾病的作用。

2.提高睡眠质量。泡脚可以促进人体的血液循环，帮助人体入眠。但需要注意的是，人体在饥饿或饱腹，状态下不适合泡脚，因为泡脚可以促进人体的血液循环，从而出现头晕的情况。糖尿病人泡脚，还要注意水温，因为糖尿病人的感知神经较差，容易引起烫伤。