如何培养孩子的排便习惯

培养孩子的排便习惯，首先要进行排便训练，特别是对于一岁以上的孩子。

首先，要选择训练的时间，可以选择在饭后的半小时，给孩子准备好便盆或者坐便椅，使其保持排便的姿势，告诉孩子腹部用力、肛门保持放松，做到正确的排便的动作。训练的时间一般在五到十分钟，因为时间过长很容易导致肛门肌肉疲劳，对于排便习惯的养成不利。

在训练时要规范宝宝的排便行为，如养成自觉在厕所大小便的习惯，也要让孩子学会自己擦屁股。经过两周左右的训练，一般可以养成良好的排便习惯。