5个月的宝宝发烧38℃，可以通过以下方式物理降温：

首先，可以用温水洗澡，但是注意控制水温不能太高，大概在37℃。如果水温过高反而会导致体温上升，水温太低容易引起着凉，一般泡澡10分钟左右。

其次，也可以用温水擦浴大血管丰富的位置，比如腋下、大腿根部等，通过水气蒸发带走体表的热量，起到物理降温的效果。也可以贴退热贴，贴在额头、颈下、腋下等部位，8个小时需要更换一次。另外，如果有条件的，要注意改善室内的温度，保持在25~26℃，湿度在50%左右，有利于散热促进体温下降。