每天都坚持喝水可大便还是干是便秘，大便干燥不能完全依赖喝水。临床上便秘分为功能性和器质性，最多见的是功能性便秘与平时的饮食习惯密不可分。

造成大便干燥的原因很多，比如患者平时饮食喜欢辛辣刺激性食物，火锅、烧烤等，蔬菜、水果很少吃，每日喝水较少，不喜欢活动，喜欢久坐久站，这些都是引起大便干燥的原因。

所以建议患者每日喝水2500-3500ml，最好是温开水，避免过烫过凉，充分喝水能保持大便软化，肠壁粘膜润滑，肠液分泌量增加，能很好的润滑大便，利于大便顺利排出。