脑袋绷得紧很难受，有可能和血管紧张性的疼痛有关系，也有可能和过度用脑导致的脑疲劳有关。

长时间的熬夜，严重的睡眠不足，也会出现类似的症状。如果遇到了某些事情以后，高度的紧张、焦虑、情绪变化过大，也会导致头部出现绷紧样不适的症状。可以通过手法按摩的方法来疏通经络，缓解症状，要稳定好情绪，避免紧张和焦虑，保持乐观的心态。

如果经常的出现脑袋绷紧而且难受的症状，也有可能和患有脑动脉硬化、脑血管痉挛或者脑梗塞等疾病有关系。血压升高也会出现类似的症状，应该去医院检查，确定诊断以后再进行治疗。