孕妇可以进行饮食控制以及适度锻炼方式来进行减肥，正常情况下是不建议孕妇进行减肥，除非是体重超标已经非常严重。

如果是要减肥，比较推荐的方式就是饮食控制以及运动减肥，饮食控制并不是说让大家不吃而是要吃的健康，在保证每天饮食营养全面、健康的基础上，对热量进行有效的控制，最好是能够在医生的指导下进行营养餐搭配。

运动减肥也是需要谨慎的，如果锻炼方式不对，可能造成流产，因此需要在专业人士的指导下，进行一些比较舒缓的有效运动，如瑜伽、慢走等等。