人体发育到26岁是不能再长高了，因为这时骨骺线已经愈合。骨骺线愈合以后，不论是通过药物或者是通过饮食锻炼都不能达到继续长个的目的。

患者如果想知道自己究竟是否能够长个，就可以做一个骨龄测试，主要是做一个手部X光片。根据手部掌骨的发育情况，再根据标准的答案进行对比。一般人骨骺线一般是在22~23岁之间就闭合了，因人而异，受遗传因素的影响，有些人可能20岁过后骨骺线就闭合。骨骺线闭合以后就不能再长个了，不论生长激素分泌多少都不能长个。如果在骨骺线闭合以后，生长激素异常地分泌增多，这时并不能长个，而是出现肢端肥大症。

所以青少年时期才是长个的峰值，到达23岁以上，大多数人都不能长个了。