女性在怀孕期间，饮食上要特别注意一些，平常饮食可以吃一些奶蕉以及猪肝，奶蕉属于水果，富含维生素c，可以增强机体的抵抗力。并且维生素c又叫做抗坏血酸，可以增加血管的弹性，预防出现怀孕期间刷牙的出血等等出血的现象。

此外，奶蕉他还富含粗纤维，具有润肠的作用，可以促进胃肠蠕动，预防女性在孕期出现便秘的现象。在怀孕期间也可以多吃一些猪肝、猪肝富含铁剂，可以预防出现缺铁性的贫血。同时吃这两种食物，因为奶蕉富含维生素c，还可以促进铁剂的吸收。