舌系带疼饮食需要注意什么

舌系带疼痛，饮食需要注意以清淡温软为宜，不能吃辛辣、刺激的食物，更不能吃较坚硬的食物。

舌系带附着于舌腹部与口底之间，当舌体活动时，尤其是舌前2/3运动时，舌系带会反复频繁牵拉，会导致舌系带有溃疡性病变时疼痛明显。所以，当舌系带有疼痛时，需要尽量减少舌部运动，减少反复牵拉舌系带。

要少说话，并以流质或半流质饮食为宜。同时，注意温度不能太高，最好偏温凉一些。并要注意口腔卫生清洁，不能因为舌系带疼痛就不刷牙或者漱口，否则很容易导致继发感染，而进一步加重病情。