头晕时不能吃的东西主要包括辛辣、刺激、油腻以及过甜和过咸的食物，也不要过量进食动物内脏。而应以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充优质蛋白，增加机体抵抗力。

当患者出现头昏，同时伴有恶心、呕吐等症状时，应该以易于消化的食物为主，如稀粥、面条等。

对于头晕的患者，除饮食控制以外，最重要的是查明引起头晕的病因，如脑血管疾病、内分泌疾病等，根据病因选择合理的治疗方案。