夏季适合补肾吗

夏季是适合补肾的。

黄帝内经上说春夏养阳，秋冬养阴。意思就是说，在春夏季节自然界阳气逐渐上升，人体应当顺应天气，注意固护阳气以及借助自然界的阳气来补充人体的阳气。所以对于肾虚的患者，在夏季是比较适合补肾的，尤其是平时怕冷肾阳虚的患者。

建议患者可以在中医师的指导下，服用一些温补肾阳的中药，比如在目前在临床上比较常用的中药金匮肾气丸。患者除了服用中药补肾之外，也可以通过饮食方面来补肾，比如可以多吃一些温性的食物，比如羊肉等。

另外，夏季还应当注意早睡早起，不要熬夜。熬夜很容易损伤人体的肾阴，导致阴虚火旺。