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纳差能吃鸡蛋吗

发布时间: 2021-04-09播放次数:6
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纳差是可以吃鸡蛋的。鸡蛋是一种较为完美的食物,几乎含有所有人体所需要的营养物质,一般没有什么禁忌。纳差主要的表现就胃口下降,进食的质和量都下降,并常伴有胃胀和舌苔白腻。引起纳差的原因主要是暴饮暴食或者脾胃虚弱,因此,患者在日常生活中要注意:

1.饮食均衡,拒绝吃辛辣等刺激脾胃的食物。

2.进行适当锻炼。每周进行一定的锻炼可以促进人体的代谢,改善体质。

3.合理安排作息。充足的睡眠对人体是很重要的,熬夜伤身,不要过度损耗身体。

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