纳差能不能吃羊油

纳差是不能够吃羊油的，其最主要的原因是纳差是中医的说法，现在的说法是消化不良、食欲不振。羊油属于肥甘、厚腻类食品，比较难以消化，本来脾胃消化功能就差，在此基础上又食用羊油，会加重脾胃的负担，脾胃的消化功能会进一步地下降，对于身体健康没有好处。

再者，现代社会三高是困扰人群的隐形杀手，动物油中各种脂肪酸含量都比较高，对心脑血管疾病患者更不适宜。

纳差平时饮食要清淡、营养均衡，多食用新鲜的水果、蔬菜，少食用肥甘、厚腻、油炸、煎烤类食品，可服用些小米粥养胃效果是不错的。