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小孩脾胃虚弱,可以吃炒薏米、白扁豆、山药、茯苓、小米等食物调理。小孩由于脾胃功能发育不完善,平时不注意饮食调理,容易导致脾胃虚弱,可以通过饮食进行补脾胃。
山药具有健脾胃,薏米可以祛湿,白扁豆具有清热补脾的作用,茯苓也可以祛湿气的作用,可以将这些食物一起熬粥。而小米性温具有健脾胃的功效。
因此,可以适当将上述的食物煮得软烂,给小孩少量多次喂养。长时间调理可以改善脾胃虚弱,提高消化吸收能力,有助于小孩的生长发育,另外饮食也要多样化。
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