羊水异常和吃什么食物并没有特别大的相关性的，羊水异常，首先必须是要做好排畸检查的。

如果是羊水量过多，而且有血糖高，体重大的情况，有营养过剩的问题已经发生了，就是要严格的控制饮食总量，控制高糖、高脂肪食物的摄入，要注意少量多次餐，也是同时，要注意增加室外活动来增加能量的消耗，然后严格的监测血糖的情况，监测体重的情况，胎儿生长发育的情况等等。

羊水量少也是要注意是否有营养不良，胎儿发育小的情况，也是要增加营养的摄入，包括各种米、面、油、肉、蛋、奶以及水果蔬菜。