羊水异常并不是吃什么就可以改善的。羊水异常如果只是羊水量过少，是可以随时在短时间内大量的喝水来帮助改变的，虽然这样的改变也有可能只是短暂的，比如可以在两个小时之内喝水2000毫升试一试。

如果是羊水量过多的情况，也有的和血糖高、营养过剩、胎儿比较大有关系的，也是一定要控制食物的摄入量，控制能量的摄入。

羊水异常的情况是一定要先做好排畸检查的，因为有的羊水过多或者羊水过少是和胎儿的畸形问题有关，也有的会因为羊水异常而存在胎儿缺氧的问题，也是一定要做好监护的。