肩周炎会自己好吗

肩周炎是可以自愈。

肩周炎的一般治疗就是进行肩关节功能恢复的锻炼，减少肌肉僵硬痉挛的情况，改善肩关节的血液循环状态，恢复肩关节的正常功能。

每天定量做一些肩关节的内收外展，从而达到活动肩关节而又不加重肩关节的负担，或者背手牵拉，对肩背部肌肉起到一个加强锻炼、功能恢复的作用。

除此之外肩周炎应当注意睡觉时采取仰卧位或者健侧卧位休息，减少患侧肩部负担；不要着凉、适当局部保暖；热敷、理疗，防止因受凉而导致病情加重，积极的治疗和预防才是最好的方法。