突然腰疼的原因有以下几点：

1.有可能是在静止的状态下突然进行剧烈活动，腰部的关节以及肌肉来不及适应，并且用力不当导致关节活动紊乱，或者肌肉、韧带拉伤，腰部就会突然有疼痛的症状。

2.本身就患有腰椎间盘突出、腰部肌肉筋膜炎等疾病。在过度劳累、受凉的因素影响下，病情会有急性发作的现象，此时可能会突然感觉到腰疼。

3.患有泌尿系统疾病，常见的是肾结石。当结石过大无法排出时，会对腰部产生刺激，就会突然感觉到疼痛。

4.女性患有盆腔积液，病情加重时也会有腰疼的症状。