胃寒的人吃什么食物暖胃

胃部寒凉严重的，疼痛持续的病人，在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌粗糙多纤维饮食，尽量避免进食浓茶、咖啡和辛辣食物，进食宜细嚼慢咽，慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等西药。

平时可以多吃一些温热性的食物，比如小米，小米养胃，具有丰富的维生素B，十分易于消化。羊肉，性温，有养胃暖胃的功效，秋冬季节十分适合胃寒病人吃。红枣，也是一种性温的食物，同样可以健脾暖胃。