高中生腰痛怎么办

高中生出现腰痛的临床症状，首先要避免腰部剧烈活动，注意学习的姿势，不要长时间低头、弯腰、弓背，不要采取不良的姿势看书学习。

如果是由于学习劳累引起，一定要注意劳逸结合，平时可以用手按摩腰部肌肉，也可以外用麝香舒活精缓解症状。如果疼痛比较严重，可以口服腰复康胶囊加消炎镇痛的药物治疗，注意腰部的保暖不要受凉，适当进行活动加强腰背肌肉的力量，维持腰椎的稳定性，减轻疼痛症状。

如果短期内症状没有任何改善，一定要引起足够的重视，及时去正规医院明确诊断后，选择更进一步的治疗措施。