牛奶有没有养胃的作用

牛奶有一定的养胃作用。

牛奶可以中和胃表面的胃酸，在胃黏膜表面形成一种保护膜，可以避免胃酸对胃黏膜的刺激，也可以缓解胃部酸胀不适的症状。而且适当的喝一些牛奶还能够刺激胃酸的分泌，有效地帮助消化，也能够起到养胃的作用。

但是在喝牛奶的时候不可空腹饮用牛奶，否则可能会对肠胃造成一定损伤。而且如果是胃溃疡、慢性胃炎患者尽量不要喝酸奶，最好是可以喝纯牛奶，一般是在睡前喝或者是在饭后喝，相对养护胃肠的效果更好。