走路时间长,出现脚酸痛无力是比较正常的临床现象。
主要由于长时间走路活动过程中,对足部压力较大,足弓以及足部肌肉、骨骼都可能出现损伤情况,出现酸痛、胀痛也是正常情况。应该适当休息,可以用温水泡脚,同时抬高下肢,能够帮助症状消退。必要时,可以口服芬必得等药物,改善症状。
一般情况下,1~2天左右,症状就可以消退,并不会造成太大影响。不过,在后期生活、工作中,应该尽量避免长时间走路,反复过劳性刺激,容易导致出现肌肉劳损甚至筋膜炎等情况,对健康是有影响的。
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