通过腹肌锻炼不能治疗腹外疝，腹外疝的治疗一般都需要通过手术才能彻底治愈。

腹外疝的主要原因是由于腹壁有缺损和薄弱区在腹腔压力增加的时候，就会造成腹腔内的脏器，从腹壁薄弱区向体表突出。如果反复的出现腹腔内容物向体表突出，容易导致疝气嵌顿。

治疗不及时会产生严重的后果，危及生命，需要采取及时有效的措施回纳疝内容物。必要时行手术治疗，手术是治疗疝气的唯一有效的方法，手术后需加强护理避免复发，之后定期复查。