经常锻炼有助于加强腹肌的力量，不易造成腹壁薄弱的情况。同时能够起到促进肠道蠕动的作用，有助于消化，不会因便秘原因造成腹腔压力的升高，从而起到预防腹外疝的作用。

但需要注意适度的锻炼，不要剧烈的活动。不恰当的运动可能会造成腹腔压力的升高，形成疝气的情况。

还会造成疝气的嵌顿，不易还纳，需要及时的处理，进行手法还纳。手法还纳无效时，需及时的行手术治疗，术后定期换药和复查，避免疝气的复发就可以了。