大姨妈来时候头痛考虑是血管痉挛性疼痛；如果是每次来月经的时候头痛，这是经前综合症，如果是偶尔的一次来月经的时候，头痛考虑是在来月经前受凉紧张、压力大引起的血管痉挛性的疼痛。

轻度的头痛通过充分的休息和保暖，应该缓解；如果是严重的头痛，这种情况就得口服元胡止痛片或者洛索洛芬钠止痛。

每次来月经之前一定要注意保暖避免受凉，平时应该多运动，运动也可以促进血液循环、营养神经、缓解头痛；月经前不要吃凉的、辣的，避免血管扩张增加疼痛。