晚上失眠、白天头晕，要采取以下这些治疗措施来控制：

一、按摩太阳穴，出现此种现象时通过按揉太阳穴，可以促进头部的血液循环，可以改善不适的症状，按揉时要力度适中，不要力度太大。

二、服用相关的药物来进行调整，遵医嘱使用一些调理型的药物，可以改善失眠和头晕的现象。在用药的过程中要注意相关事项，在用药期间有异常情况，要及时停止用药。患病后采取艾灸治疗、针灸治疗，可以起到活血通络的作用，并且还可以改善失眠和头晕的现象。在艾灸和针灸治疗期间，要注意个人的卫生。