晚上失眠白天为什么还不困

晚上失眠，白天不困考虑是由于神经衰弱引起的。本病发病的时候白天由于精神高度紧张、心理压力过大、长期的焦虑而出现白天忙忙碌碌却不困的症状，到了夜晚反而入睡困难。同时，还会伴有胸闷、心悸、心慌、头晕等不同的症状。

其次，晚上失眠，白天不困还和个人的体质有关。在白天进行高强度的活动时神经兴奋并不会困倦，到了夜晚由于情绪因素或是长期养成的熬夜习惯，反而会出现失眠的症状。

当出现夜晚失眠，白天不困症状的时候建议患者应及时地进行生活方式的调理，养成合理的作息规律。因为，长时间的睡眠不足最终还是会造成身体损伤。