长期精神紧张的危害是什么

长期精神紧张的危害有很多，主要包括以下几点：

1.会变得心神不宁、患得患失、多愁善感、多思多想、喜怒无常，为了一点事情就容易发脾气、激动等。

2.会导致脑神经和脑细胞疲劳，注意力不能完全集中、记忆力明显下降、丢三落四。

3.也可能会引起心脑血管发生异常病变，出现脑血管痉挛，从而出现头痛、头晕、耳鸣、失眠、多梦、睡眠功能障碍等。

4.甚至严重的还会形成抑郁症、精神病。

因此，对于长期精神紧张需要及时给予干预。