夏季能喝枸杞水吗

夏季能喝枸杞泡水。

枸杞不仅可以补肾气，还有滋阴的作用。夏季用少量的枸杞、菊花、决明子一起泡水代茶饮用，还有清热解毒、滋阴生津的作用。另外，枸杞含有的营养物质非常丰富，含有维生素、微量元素、铁元素、胡萝卜素等。其性较温，适合一年四季饮用。长期饮用还能提高机体免疫力和抗病能力、美容养颜、抗衰老作用。

但是夏季天气炎热，不要饮用太多，饮用太多也会导致上火。可以和菊花茶、绿茶、绿豆汤等这些茶饮交替饮用，防暑降温的效果更好。