最近经常吃东西感觉不消化咋办

最近经常吃东西，感觉不消化的处理：

首先，调整患者的饮食，避免吃难以消化的食物，可以适当的吃点稀饭、面条等，不加重患者胃肠道负担的食物。

其次，要考虑患者有消化不良的可能，尤其是胃肠蠕动缓慢，有消化酶缺乏或者肠道菌群功能失调的患者，上述症状可能更为明显，在治疗方面需要给患者口服促消化药物、助胃肠蠕动的药物以及益生菌类的药物缓解。

第三，在日常生活中要加强体育锻炼，增强个人的体质，避免过于劳累以及精神紧张、情绪焦虑等。