眼睛困头脑清醒是怎么回事

眼睛很困，头脑清醒的原因如下：

1.如果在睡前大量地饮用茶叶、咖啡等饮品，会引起神经系统兴奋，这时候会出现眼睛很困，但是头脑却很清醒的症状。

2.过度的用眼有关。如果长时间地看电视或看书会引起眼疲劳，会表现为眼睛很困，但头脑很清楚。

3.周围环境因素有关。如果室内有大量的二手烟，可能也会出现眼睛疲劳，大脑很清醒。

当出现眼睛很困，但大脑很清楚的时候，建议应改善日常生活方式，应劳逸结合多参加有氧运动。