头脑清醒睡不着怎么回事

头脑清醒、睡不着，有可能是和神经过度的亢奋有关系。

有可能和在睡觉之前喝咖啡、浓茶，吃过于刺激性的食物有关系。睡前玩过度紧张的电脑游戏或者看喜剧影片等，也可能会导致入睡困难、睡不着觉。如果经常出现类似的症状，可能和神经衰弱有关，通常和平时压力过大、经常的思虑过度或者有一些焦虑、抑郁等有关系。

如果经常地睡不着觉，会对身体的健康有比较大的影响，应该先确定病因再进行治疗。要减缓压力、保持心情舒畅，可以在医生的指导下服用谷维素、安神补脑液等药物来促进睡眠。