怎么数胎动时间

一般数胎动时间是在怀孕的晚期进行的，一般分为早、中、晚3次，从中各选1个小时，如果有连续的胎动就算1次，把3个小时的次数相加乘以4，也就是表示12个小时的胎动。一般12个小时的胎动，在正常情况下是10到30次之间。

若胎动次数太少或者是过多，应及时去医院进行相关检查，因为可能会出现胎儿宫内缺氧窘迫的症状，可以做胎心的监护检测以及彩超来判断病因，并及时进行治疗。

在怀孕的晚期，孕妇应注意休息，并且要加强营养，不要过于劳累，可以适当的补充叶酸，对身体有一定的好处。