韧带损伤是否可以自愈，主要是由损伤的严重程度决定。

如果只是纯粹的炎症反应，通常是可以自愈的。患者也可以适当地服用消炎药物，或者通过热敷、理疗等方式促进恢复。如果韧带轻微断裂或者部分断裂，可以考虑保守治疗，通过使用夹板或者打石膏的方式限制受伤部位活动，通过充分的休息后也可以恢复。但是如果韧带完全断裂，通常需要手术缝合，否则是无法自愈的。

韧带损伤后，患者要注意休息，减少受伤部位负重，及时到医院骨科就诊，通过体格检查及影像学检查明确病情，针对性处理。