适当的喝牛奶可以起到保护肠胃的作用。

因为牛奶当中含有一定的蛋白质，适当的喝对于胃黏膜的修复有一定的作用好处。但是，对牛奶过敏者不能喝牛奶。

一般患有胃肠道不好的患者，尤其是萎缩性胃炎患者，少量的喝一些牛奶，对胃黏膜有一定的修复作用，但是有些患者在刚开始喝牛奶的时候可能会出现腹泻、肠胃不适的症状，随着喝牛奶时间的增加，这些不适症状会逐渐缓解。

在喝牛奶的时候一定要注意量，如果一次性喝的过多，也会对胃肠道增加负担，出现不适症状。