3个月宝宝不可以坐。

这是因为当宝宝处于坐位时，脊柱需要完全伸展，背部、颈部的肌肉要足够强壮，骨盆要足够稳定，才能维持坐位。3个月的宝宝的颈部没有发育完善，导致支撑能力不够，脊柱仍不稳定，而且大脑功能也发育不成熟。此时若强行保持坐位，很容易引起宝宝的脊柱变形，导致脊柱前倾或者脊柱侧凸，造成驼背和颈部受伤，严重的可能会导致宝宝瘫痪，并且影响宝宝的心脏和肺等器官发育。

要等到宝宝6个月时可以弓背坐着，7个月时才能独自坐着。家长千万不能让宝宝过早坐立，避免影响骨骼的发育。