莫名感到心慌害怕不安怎么办

不明原因感到心慌、害怕与不安，常常是一种焦虑状态。

在生活中每个人都有可能会经历焦虑的时候，但是一般的人焦虑持续的时间一般比较短。当引起焦虑的诱因消失以后，焦虑的症状就会消失。

但是如果长期的感到心慌、害怕和不安，就会导致焦虑症。这种焦虑症是一种病理状态，常常反复发生，长程持续。对于这种情况要以心理治疗为主，要积极解除患者的顾虑、不安及害怕状况。

另外还要给予一些药物进行辅助治疗，如给予一些抗焦虑的药物，以及有睡眼障碍的患者还可以给予一些改善睡眠的药物。