乳房出现了硬块可以通过什么饮食调理

乳房有硬块是乳腺增生导致的病变，一般跟身体的激素水平有关系。在饮食上不要吃高脂肪和高热能的饮食，尤其是绝经后体重增加者。饮酒可能增加体内雌性激素的水平，导致妇女患有乳腺癌的风险度增加，应该多吃维生素和纤维素性的食物。

虽然对其机制尚不明了，但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到了证实，研究认为维生素A有保护乳腺细胞的作用。

更为重要的是患有乳腺结节时，需要注意评估乳腺结节的性质，即良性或者恶性，可以到正规医院普通外科就诊，进一步明确诊断。