空腹检测血糖前最好不要运动，会导致检测结果出现误差。因为运动后尤其是超过半小时的运动量以后，身体需要通过分解一部分糖分来保证所需的能量，就会使检测的血糖值低一些。同时运动还会引起心率的加快，也是会影响检测结果的。

在空腹检测血糖前，除了要保证8小时左右的空腹时间外，还应避免运动，情绪也要平稳一些。前一天也不要喝酒和大量进食糖分，以及脂肪过多的食物，以免影响到检测结果。

如果空腹血糖过高，还应该对饭后的血糖进行检测，有助于糖尿病的诊断。