一个大姨妈周期是怎么算的

一次大姨妈周期是按相邻两次月经的第一天开始算的，譬如上次月经第一天是11月1日，本次是12月01日，大姨妈周期就是30天，以此类推就可以。大姨妈周期平均为28天一次，允许提前或者错后3~7天，一次只要间隔22~35天都是属于正常的。

月经周期也可以反应出女性的下丘脑-垂体-卵巢轴是否正常，它能间接反应出一个女性的生殖功能是否稳定。

如果无明显诱因，大姨妈周期突然缩短至小于21天，或者延长至大于35天都属于异常，应该及时检查，明确病因。