预防腮腺炎最有效的方法就是接种预苗。15岁以下的儿童均可接种。在接种疫苗之前，孩子不能够有发热，腹泻、呕吐等症状。建议腮腺炎病毒具有极强的感染性。在冬春季发病率较高。此时最好不要带孩子去人口密集的场所。出门尽量戴口罩。注意事项，要养成孩子良好的卫生习惯。饭后便后要勤洗手，孩子的室内要经常开窗通风。孩子的被褥、玩具经常消毒。让孩子多参加体育运动。增加自身的抵抗能力。