吃完晚饭就困是怎么了

吃完晚饭就困：

首先，考虑是正常的生理性反应。因为吃完饭以后机体的血液，大部分都会聚集到胃肠道，参与食物的消化吸收，导致大脑部位的血流量相对减少，呈现暂时性的脑供血不足状况，进而表现出犯困症状。另外，吃完晚饭就困，还与饱餐后交感神经功能受到抑制有关。建议暂时休息一下，会有助于改善症状，同时还能够促进食物的消化吸收。

其次，吃完晚饭就困，还考虑是因为白天过度劳累，导致身体疲乏无力、犯困等。建议平时要劳逸结合，多注意休息，补充睡眠后，症状会逐渐缓解。