出月子怕风可综合性治疗，比如可选择药物、理疗、锻炼、中药调理等方式治疗。中医认为月子病是因寒邪侵袭引起，患有月子病后，可通过服用中药材祛除体内寒邪，也可通过拔罐、针灸、艾灸等方式驱寒治疗。

女性月子期后怕冷，也是因生产时元气大伤引起，跟身体虚弱有关。当身体阳气不充足时，可通过食用滋补气血的汤水调理，比如红枣桂圆汤、枸杞羊肉汤等，增强人体抵抗力后，便可缓解怕冷症状。

平时日常也应避免接触冷水、避免着凉，产后也需定期检查，观察自身恢复情况。