血脂高有可能自己降下来。血脂升高和两方面的因素有关，一是血脂来自于食物的直接吸收，二是由体内代谢合成。

血脂高的患者如果积极的调整自己的生活方式，平时生活中减少猪、牛、羊等食物的摄入，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，生活中血脂的来源就会减少。同时，如果能够坚持进行体育锻炼，就能促进身体的新陈代谢，从而减少体内血脂的合成，患者的血脂水平就能够逐渐的恢复正常。

血脂的升高和不健康的生活方式密切相关，所以要想控制血脂调整生活方式是前提，很多患者都可以通过生活方式的调整将血脂降到正常水平，而无需采用药物的干预。